Wil je jouw kennis op het gebied van voetbaltraining (conditietraining) een impuls geven en leren…
Auteur: Voetbalsucces
Een paar goed ontwikkelde quadriceps heeft tal van voordelen. Indrukwekkende bovenbeenspieren helpen je niet alleen…
Niet alleen je spierkracht, maar ook de elasticiteit van je pezen zorgt voor extra snelheid…
Binnen de trainingsleer wordt het uithoudingsvermogen omschreven als het vermogen om langdurig weerstand te bieden…
Het fundament van een sportprestatie is een gedegen trainingsopbouw. Voor een trainer is het belangrijk…
In het hedendaagse voetbal heb je meestal niet genoeg aan een verfijnde motoriek en balgevoel.…
Duurtraining is niet de meest populaire trainingsvorm van een voetballer. Maar de meeste voetballers weten…
In veel sporten is een cooling-down een standaard ritueel. Het geloof bestaat dat het een…
Om goed te begrijpen wat voetbal van het menselijk lichaam vergt, zal je dit spel…
Recente reacties