Een gescheurde meniscus is de meest voorkomende blessure aan het kniegewricht. Een acute sportblessure of…
Auteur: Voetbalsucces
Een excentrische beweging (negatief trainen) is een actieve verlenging van spier- en peesweefsel. Hierbij is…
In het bewegingsapparaat valt er zonder spieren niets te bewegen. Door hun positie tussen de…
Een hamstringblessure is de meest voorkomende sportblessure aan het bovenbeen. Meestal betreft het een scheur…
Een verzwikte of verstuikte enkel is onder voetballers een regelmatig voorkomende kwetsuur. Na een blessure…
Kinesio Taping, ook wel medical taping genoemd, is een behandelvorm waarbij gebruik wordt gemaakt van…
Ondanks dat de achillespees de grootste en sterkste pees van het menselijke lichaam is blijft…
In veel duursporten zoals bijvoorbeeld hardlopen en wielrennen is de VO2max de belangrijkste maat voor…
Recente reacties